Category: ចំណេះដឹង

1-ខស្សាហ៍ស្ដាប់បទចម្រៀងបន្ថយស្ត្រេសបញ្ចុះសម្ពាធឈាម -ទារកទើបនឹងកើតមិនគួរគេង3បែបនេះទេ 2-ញាំទឹកក្នុងពេលនេះកូនក្នុងផ្ទៃនឹងឆ្លាតហើយខ្លាំង 9ក្បាច់នេះធ្វើរួចក្មេងជាងវ័យ 3-នារីចូលចិត្តញាំកាហ្វេគួរប្រយ័ត្នអោយខ្ពស់ក្នុងពេលមករដូវ

១ កាក់ខ្មែរដំបូង ត្រូវបានផលិតក្នុងរជ្ជកាលព្រះបាទឦសានវរ្ម័នទី១ សតវត្សទី៧ ២ ប្រវត្តិផ្លែល្ពៅខ្មោចនៅថ្ងៃបុណ្យ Halloween ៣ ហេតុអ្វីស្ដេច Louis ទី១៤ ស្រង់ទឹកតែ ៣ដងក្នុងមួយព្រះជន្មរបស់ទ្រង់?

1-សប្បាយ ខឹង តូចចិត្ត ពិបាកចិត្តនិងនាំជម្ងឺអ្វីដល់អ្នក 2-អាហារទាំងនេះជួយអ្នកពីជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ2ចៀសពីហានិភ័យជម្ងឺបេះដូង 3-អាហារទាំងនេះអាចធ្វើអោយគ្រួសក្នុងតម្រងនោមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ 4-សារធាតុគីមីទាំងនេះប្រើច្រើនលើម្ហូបអាហារញាំរាល់ថ្ងៃនឹងខូចសុខភាពមិនខាន

1-ចង់ដើរលេងគួរចាំ៥ចំនុចនេះដើម្បីថែស្បែក។ 2-ហេតុផលមួយចំនួនបង្ហាញថាការសរសេរជួយបញ្ហាផ្លូវចិត្តអោយល្អប្រសើរ។ 3-ការអានសៀវផៅអំឡុងពេលមានផ្តៃពោះជួយអោយមានភាពស្និតស្នាលរវាងម្ដាយនិងទារក។ 4-ជំងឺថប់បារម្ភកើតឡើងដោយសារកត្តាសង្គម ជីវសាស្រ្ដ និងកត្តាចិត្តសាស្រ្ដ។

1-5យ៉ាងចៀសវាងការពុលចំណីអាហារ 2-ទម្លាប់ទាំងនេះធ្វើអោយខួរក្បាលល្អប្រសើរនិងមានភាពវៃឆ្លាត 3-ក្នុងពេល3នេះសម្ពាធឈាមងាយបុកឡើងជាងគេ -ប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមបើចេញសញ្ញាទាំងនេះនៅលើជើង

1-អេស្ប៉ាញក្លាយជាប្រទេសអ៉ឺរ៉ុបទី១ដែលអនុញ្ញាតអោយបុគ្កលិកស្រ្ដីឈប់សំរាកប្រចាំខែរបស់ពួកគេ៣​ទៅ៥ ថ្ងៃពេលមករដូវ។ 2-ស្រីៗប្រយ័ត្ននឆាប់ចាស់បើរវល់ធ្វើរឿង៤នេះខ្លាំងពេក ។ 3-មិនចង់អោយគេហៅមនុស្សអាត្មានិយមកុំប្រកាន់រឿងទាំង៥នេះ។ 4-មិននឹកស្មានញុំពងមាន់ក៏អាចប្រឆាំងជំងឺ៣មុខនេះបានដែរ។

1-ការផឹកទឹក -ប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចសំរកទម្ងន់បាន 2-5ចំណុចដែលធ្វើអោយអាហារបំលែងទៅជាថាមពលឥតបានការ -អាហារគួរទទួលទាននិងអាហារមិនគួរទទួលទានសម្រាប់អ្នកជម្ងឺពុកឆ្អឹង 3-អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកស្លឹកគ្រៃ 4-ស្វែងយល់អំពីជម្ងឺរលាកទងសួត

1-អត្ថប្រយោជន៏នៃការស្ដាប់ចម្រៀងដែលប្រិយមិត្តមិនចាប់អារម្មណ៏។ 2-គ្រាន់តែមើលពីរបៀបថតរូបក៏អាចដឹងពីអត្តចរិករបស់អ្នកបានដែរ។ 3-ការត្រៀមយកបញ្ហាស្រ្ដេសក៏ជាការកាត់បន្ថយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ 4-វិធី៧យ៉ាងធ្វើអោយកំពស់អ្នកខ្ពស់ជាងមុន។

1.កុំចេះតែញាំ អាហារនិងទឹកទាំងនេះអ្នកមិនគួរទទួលទានពេលព្រឹក 2-បើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់អោយកូនខ្លាំងពេកកូននឹងកើតជម្ងឺ3នេះភ្លាម -អាហារពេលព្រឹក2មុខនេះញាំច្រើនជម្ងឺនឹងមករកអ្នកលឿនណាស់ 3-ចៀសវាងខ្លះទៅអាហារទាំងនេះធ្វើអោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំយើងចុះខ្សោយ 4-កូនមានអាយុ7ខែញាំផ្លែឈើនេះរួចនឹងមានសុខភាពរឹងមាំ -ទម្លាប់គេងបែបនេះសម្ពាធឈាមមិនងាយឡើងទេ។

1-ដល់រដូវក្ដៅហើយកុំរំលងផ្លែឈឈើទាំង៥នេះស្រួលរកទិញណាស់។ 2-បន្លែ៣មុខនេះគួរញុំឆៅជួយដល់ការសម្រកទម្ងន់ និងផ្ដល់សារធាតុចិញ្ចឹម ។ 3-ហេតុផល៤យ៉ាងនេហទើបជនជាតិជប៉ុននិយាយថាឆ្មារជួយអោយមានអារម្មណ៏ធូរស្រាលជាងមុន។ 4-ធ្លាប់ឆ្ងល់ដែរទេថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មានអ្នកកើតថ្ងៃជាមួយអ្នក ។

១ កាក់ប្រាសាទ ក្នុងរជ្ជកាលព្រះអង្គដួង ២ ការបង្កើតប្រាក់រៀលដំបូង ៣ តើការបរិភោគត្រីខកំប៉ុងផ្ដល់ផលល្អ ឬ អាក្រក់ចំពោះសុខភាព? ហើយមុនបរិភោគគួរកម្ដៅ ឬ អត់? ៤ ការងារចម្លែកៗទាំង ៥ នៅប្រទេសជប៉ុន មិនត្រឹមតែប្លែក តែចំណូលវិញក៏មិនធម្មតា

1-បើអណ្តាតពណ៌បែបនេះអ្នកជួបបញ្ហាធ្វើបែបសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរហើយ -ធ្វើបែបនេះនឹងមិនងាយទល់លាមកទេ 2-ប្រយ័ត្នកើតដោយមិនដឹងខ្លួនកត្តានេះបណ្តាលអោយកើតឬសដូងបាត -បង្ការខ្លួនពីការឆ្លងជម្ងឺថ្លើមអ្នកត្រូវធ្វើបែបនេះ 3-ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃទាំងនេះអាចបង្កជាជម្ងឺបាក់ទឹកចិត្ត -ចំណុចនេះមិនប្រយ័ត្នទារកគ្រោះថ្នាក់ណាស់

1-បើអណ្តាតពណ៌បែបនេះអ្នកជួបបញ្ហាធ្វើបែបសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរហើយ -ធ្វើបែបនេះនឹងមិនងាយទល់លាមកទេ 2-ប្រយ័ត្នកើតដោយមិនដឹងខ្លួនកត្តានេះបណ្តាលអោយកើតឬសដូងបាត -បង្ការខ្លួនពីការឆ្លងជម្ងឺថ្លើមអ្នកត្រូវធ្វើបែបនេះ 3-ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃទាំងនេះអាចបង្កជាជម្ងឺបាក់ទឹកចិត្ត -ចំណុចនេះមិនប្រយ័ត្នទារកគ្រោះថ្នាក់ណាស់

1-ចង់រកប្រភពចំនូលក្រៅការងារទាំង៨នេះ សុទ្ធតេជាជម្រើសល្អៗមិនគួរមើលរំលង។ 2-ចង់ធ្វើការងារមានលទ្ធផលជាងមុនត្រូវអនុវត្តចំនុច៤នេះ។ 3-ចង់អោយសត្វចិញ្ចឹមគេងជាមួយល្អអត់? 4- ៥វិធីជួយសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ស្រ្ដីអាយុចាប់ពី៤០ឆ្នាំឡើងទៅ។

ប្រធានបទ៖ ១ បង្កាត់ស្រូវកូនកាត់ថ្មី ផ្ទុកកោសិកាសត្វគោដែលផ្ដល់ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ២ ភពណាមួយដែលមានព្រះចន្ទច្រើនជាងគេ ក្នុងប្រព័ន្ធព្រះអាទិត្យ? ៣ បច្ចុប្បន្នមានមនុស្សជាង១ពាន់លាននាក់ដែលកើតជំងឺធាត់ជ្រុល

1-មិនញាំអាហារព្រឹកសុខភាពនឹងប្រឈមគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង -កូន5ខែក្តៅខ្លួនគួរធ្ធ្វើបែបណាទើបបញ្ចុះកម្តៅបាន 2-ទម្លាប់សាមញ្ញបែបនេះតែវាអាច ធ្វើអោយអាយុខ្លី -ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់រាងកាយខ្វះជាតិដែកច្រើនពេក 3-សញ្ញាដែលសង្ស័យថាអ្នកទំនងជា មានជម្ងឺថ្លើមប្រភេទC – ជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ះពាល់រាងកាយដូចម្តេចខ្លះ

1-ធ្មេញពុកអាចជាដើមហេតុចម្បងដែលធ្វើអោយមាត់អ្នកមានក្លិនមិនល្អ -អាហារដែលអ្នកព្យាបាលជម្ងឺមហារីកដោយគីមីគួរទទួលទាន 2-កំពូលភេជ្ជៈសុខភាពទឹកដូងខ្ចីជួយសម្រស់ហើយជួយរំលាយអាហារ 3-អាហារ4មុខមិនគួរញាំពេលយប់ព្រោះធ្វើអោយគេងមិនលក់និងឈឺក្រពះ 4-ទឹកឃ្មុំល្អតែបើញាំជាមួយអាហារ5មុខនេះអាចពុលនិងគ្រោះថ្នាក់បាន

១ ហេតុអ្វីមនុស្សស្រីនៅអាស៊ីចង់បានស្បែកស?២ ចង់សម្ងំលាក់ខ្លួនមើល ថ្ងៃលិច ម្នាក់ឯងនៅសៀមរាប អាចទៅកន្លែងនេះបាន!៣ អត្ថន័យរូបចម្លាក់នៅលើខ្នងសេះរបស់បុគ្គលល្បីល្បាញក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រអាចបញ្ជាក់ពីមូលហេតុនៃការស្លាប់របស់បុគ្គលនោះបាន

1-គុណប្រយោជន៍5យ៉ាងនៃថ្នាំគ្រាប់វិតាមីនC 2-តើថ្នាំបំប៉នជាតិកាល់ស្យូមគួរតែលេបដែរទេ ចម្លើយពីអ្នកជំនាញ 3-ប្រយ័ត្នស្តាយក្រោយទម្លាប់5យ៉ាងនេះធ្វើអោយត្រចៀកអ្នកមានបញ្ហា

1-ឥប្រៀបធៀបធម្មតាបានហើយតេហាម Bodyshame ខ្លួនឯង។ 2-នារីៗនេះជាបុរសដែលសាកសម និងក្ដីស្រលាញ់របស់អ្នក ។ 3-រឿងដែលអ្នកគួរនឹកដល់ពេលកើតទុក្ខ។ 4-បុរសជាច្រើនវាយតំលៃខុសចំពោះស្រ្ដីដេលនៅផ្ទះ។

១ Technology ទាំង៥ដែលមានប្រភពដើមពីប្រទេសផ្សេងគ្នា ២ ខេត្តសៀមរាប ជិតមានផ្លូវសម្រាប់ដើរ Trekking កម្សាន្តក្នុងព្រៃអង្គរហើយ ៣ មកស្គាល់ពីប្រវត្ថិនៃប្រអប់ដាក់សូកូឡារាងបេះដូង ដែលគេនិយមធ្វើជាកាដូជូនមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ក្នុងថ្ងៃ១៤កុម្ភៈ ៤ សិល្បកររូបនេះ បង្កើតគំនូរសិល្បៈស្រមោលបានយ៉ាងអស្ចារ្យ

1-ពេលខឹងមិនអាចធ្វើរឿង3នេះទេព្រោះគ្រោះថ្នាក់ណាស់+ខឹងច្រើននឹងនាំជម្ងឺធំៗអ្វីខ្លះ 2-ជាតិសរសៃល្អតែបើញាំច្រើនពេកបង្កផលវិបាកដល់សុខភាព 3-អាហារទាំងនេះជួយអ្នកពីជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ2ជៀសពីហានិភ័យជម្ងឺបេះដូង 4-សូមអញ្ជើញមកស្វែងយល់ពីជម្ងឺរលាកទងសួត

១ មកស្គាល់អាហារ និងភេសជ្ជៈទាំង៥ គួរឲ្យខ្ពើមបំផុតក្នុងពិភពលោក ២ តើសត្វនាគ តំណាងឱ្យអ្វីខ្លះក្នុងវប្បធម៌ចិននិងអរិយធម៌ចិន? ៣ មកស្គាល់ភោជនីយដ្ឋានដ៏ចម្លែកទាំង៦នៅទ្វីបអាស៊ី

1ទីពឹងជីវិត_លោកគ្រូ_គីម_សុខហេង_ 2ត្រូវមានទាំងជំនាញទុន_និងជំនាញរឹង_លោកគ្រូ_គីម 3តើមនុស្សបែបណាគួរឱ្យទុកចិត្ត_លោកគ្រូ_គីម_សុខហេង 4ដើម្បីជោគជ័យតើត្រូវការលុយដែលឬទេ_លោកគ្រូ_គីម_សុខហេង 5ដើម្បីសម្រេចក្ដីស្រម័យបាន_លោកគ្រូ_គីម_សុខហេង 6ការរំពឹងទុកខ្ពស់_ត្រូវមានការតាំងចិត្តខ្ពស់_លោកគ្រូ

1-តិចនិចសំខាន់ៗជួយអោយជៀសឆ្ងាយពីជម្ងឺបេះដូង 2-គេងមិនគ្រប់អាចហានិភ័យខ្ពស់ជម្ងឹលើសសម្ពាធឈាម 3-មហារីកឆ្អឹងទុកយូរមិនបានទេមានសញ្ញាទាំងនេះឆាប់ទៅជួបពេទ្យ 4-មិនចង់អោយជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមកអែបខ្លួនត្រូវធ្វើអោយបាន4នេះ -កុំថាមនុស្សចាស់ ក្មេងក៏អាចគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានដែរ

១-វ័យត្រឹម២០ឆ្នាំទេ មានរឿងអ្វីដែលត្រូវខ្លាច ? ២-ដើម្បីខ្លួនេងអ្នកគួរគិតគូរដល់ខ្លួនឯងមិនថាអាយុប៉ុន្មាននោះទេ​។ ៣-អាថ៏កំបាំងធំៗក្នុងជីវិតអាពាហ៏ពិពាហ៏ដែលអ្នកគួរដឹងជាមុន។ ៤-មកស្គាល់ពីច្បាប់២៩​លើ៩០ដែលជួយអោយជីវិតអ្នកប្រសើរឡើង។

ប្រធានបទ៖ 1-រាងកាយចេញសញ្ញា2នេះក្រលៀនអ្នកមានបញ្ហាហើយ 2-ម៉ាក់ៗសង្កេតឃើញសញ្ញា3នេះកូនក្នុងផ្ទៃកំពុងពិបាកដកដង្ហើម 3-បើសិនមាននរណាម្នាក់ពុលអ្នកអាចធ្វើបែបនេះបាន 4-ផឹកទឹកនៅពេលវេលាមាសនេះនឹងមានអាយុវែងមិនងាយឈឺ 5-សញ្ញាទាំងនេះសង្ស័យកង្វះវិតាមីនB12