1-សកម្មភាពដែលគួរដឹងនិងអនុវត្តន៏មុនទទួលទានកាហ្វេ ។ 2-៣វិធីជួយកាត់បន្ថយអាការះងងុយគេងក្រោយទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់។ 3-ហេតុអ្វីបានជាការប្រើប្រាស់ឡេសលឿន ធ្វើអោយឡើងសង្វារ។ 4-ការត្រៀមខ្លួនទទួលយកនូវស្ថានភាពស្ដ្រសក៏ជាវិធីសាស្រ្ដកាត់បន្ថយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។