1-សញ្ញាព្រមានទាំង6ដែលអ្នកអាចនឹងឈឺក្រពះ 2-កុំភ្លេចញាំអាហារទាំងនេះបើសិនជាដឹងថាពោះវៀនកំពុងអន់ហើយ 3-តើទីតាំងឈឺពោះទាំង6បង្ហាញអ្វីខ្លះពីសុខភាពអ្នក 4-ទម្លាប់ធ្វើអោយមានសុខភាពល្អ