1-សក់ប្តូរពណ៌កាន់តែច្រើនសុខភាពអ្នកនឹងគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ -មិនចង់ឈឺច្រើនគួរងូតទឹកបែបនេះ 2-អាហារទាំង2ប្រភេទនេះគួរតែចៀសអោយឆ្ងាយដើម្បីសុខភាពអ្នក -ភ្នែកពណ៌លឿង ឈឺភ្នែក3ប្រភទនេះសូមពិនិត្យថ្លើមអោយបានឆាប់ 3-បន្លែ3នេះញាំច្រើនបំផ្លាញក្រពះកាន់តែលឿន 4-ហេតុអ្វីបានជាក្រពះទៅជាក្រឡាប់ចាក់អញ្ចឹង 4-ឈប់ឆ្ងល់ទៅពោះវៀនអ្នកមានជាតិពុលហើយបើចេញអាការៈទាំងនេះ