1-មិនញាំអាហារព្រឹកសុខភាពនឹងប្រឈមគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង -កូន5ខែក្តៅខ្លួនគួរធ្ធ្វើបែបណាទើបបញ្ចុះកម្តៅបាន 2-ទម្លាប់សាមញ្ញបែបនេះតែវាអាច ធ្វើអោយអាយុខ្លី -ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់រាងកាយខ្វះជាតិដែកច្រើនពេក 3-សញ្ញាដែលសង្ស័យថាអ្នកទំនងជា មានជម្ងឺថ្លើមប្រភេទC – ជាតិស្ករក្នុងឈាមប៉ះពាល់រាងកាយដូចម្តេចខ្លះ