1- ការសិក្សាបានបង្ហាញថាទម្លាប់គេងបានល្អអាចបង្កើនអាយុ៥ឆ្នាំ។ 2-ដំណោះស្រាយនៅពេលកើតមានអារម្មណ៏អន់ចិត្តចំពោះអ្វីមួយ។ 3-ក្រៅពីពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តការហាត់ប្រាណជាផ្នែកមួយក្នុងការបង្កើនភាពច្នៃប្រឌិត។ 4-សញ្ញាមួយចំនួនបង្ហាះថាអ្នកធ្លាក់ក្នុងវិបត្តិគ្មានថាមពលក្នុងខ្លួនរឺBurn out ។