១ សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃចំនួន៥ សម្រាប់យុវជនក្នុងការថែទាំខ្លួនឯង។ ២ ៣ចំណុច ជួយពង្រឹងទំនាក់ទំនងឱ្យកាន់តែល្អជាមួយមិត្តភក្តិ ឬដៃគូជីវិត ។ ៣ ទម្លាប់ពេលព្រឹក ដែលនាំមកនូវសិរីសួស្តីពេញមួយថ្ងៃ។ ៤ ៧ចំណុចពង្រឹងរបៀបរស់នៅដោយផ្តោតលើជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ៥ គន្លឹះ១២វិធីដោះស្រាយពេលបាត់វត្ថុបំណងក្នុងការរស់នៅ។